【调料】:盐、糖、料酒、葱、姜、
【配料】：美涞海参、羊肉、山药、枸杞
【制作方法】:
1、海参切成小块，小葱切成葱花备用
2、大米和薏米洗净放入电饭煲里面，煮成粥状
3、加入海参、葱花、枸杞，加盐调味后再煮一分钟即可出锅
俗语说：“药补不如食补”，食补是一种天然健康的滋补方法，选对食料就非常重要了。
海参一直以来都是人们热爱的补养圣品，不仅适合身体欠佳的朋友服用，而且对于没有任何健康问题的人来说，
食用海参也能达到滋养的功效。海参的家常做法有很多，来学习一下哦！
海参食疗
【制作方法】:
1、将猪蹄放入锅中，加入葱姜，炖煮30分钟，待猪蹄煮熟后捞出备用
2、锅中倒入少量水，依次加入糖、料酒、酱油、耗油，搅拌均匀后加入水淀粉，不断搅拌使汤汁变浓稠
3、将汤汁浇在装好盘的猪蹄和海参上，即可食用
【调料】:盐、糖、料酒、葱、姜、生抽、老抽
【原料】:美涞海参、五花肉、胡萝卜
【制作方法】:
1、羊肉、海参切块备用
2、锅中加油烧热，下入葱姜煸炒出香味
3、下入羊肉翻炒出香味，加入料酒继续翻炒
4、加入适量的清水，炖至羊肉软烂
5、加入海参块，加入调味料，大火炖煮两分钟即可
薏米海参粥
【原料】:美涞海参、薏米、大米
【配料】:盐、葱、姜、料酒、酱油、耗油、淀粉
【制作方法】:
1、将海参、五花肉、胡萝卜切块备用
2、将五花肉糖、料酒、葱、姜、老抽等调料倒入锅中，慢煮至软烂
3、五花肉焖煮软烂之后，加入胡萝卜、海参焖煮，待全部软烂之后收汁取出装盘即可
猪蹄烧海参
【原料】:美涞海参、猪蹄
红烧肉海参
海参炖羊肉
【调料】:葱花、枸杞、盐
